林恒先来到门边按下了一个对讲按钮，片刻后听筒中传来声音：“喂，恒哥什么事？”
林恒道：“麻烦给我送一份……不，给我送三份营养餐上来。”
“好的，马上。”
结束了通话之后，林恒拿起放在茶几上的手机，微信里已经有一堆未回的短信了。
林恒扫了一眼之后给父母报了个平安之后，又看到好友吕宗书发来的消息，想约自己出去玩。
林恒回了个：“这几天在忙，回头再联系你。”
随后门便被敲响，林恒打开房门是一名面生的武官人员将一个食盒双手捧着叫给林恒。
“恒哥，这是厨房刚做的，还是热的。”
林恒忙接过来笑道：“多谢。”
“我们应该做的。”
随后林恒提着食盒返回修炼室中，打开来看发现是食盒里装着满满的各种肉类还有一些蔬菜。
林恒深吸了一口气，随后开始大快朵颐起来。
吃饱后这才觉得自己仿佛重获新生一样，不禁身体内外充满了力量，而且他更觉得自己没移动一步都轻快无比。
打开手机看了眼时间，现在是晚上八点，到也不着急休息。
林恒又打开背包，将放在最底下的一本册子给拿了出来，正是坐山武馆的拳谱。
这还是林恒拿到这本拳谱之后第一次打开来看。
“坐山拳法，刚柔相易，动中含静，静中藏动……”
林恒迅速的翻看其拳谱来，因为气血之力的强横，也加强了大脑的思维能力，所以林恒现在完全可以一目十行一点问题都没有。
坐山拳一共分为五招，分别是探爪式、白虎出洞、“猛虎回头”、“怒虎穿林、还有猛虎回身。
拳谱之中每一招身体是如何展开，气血之力是如何在奇经八脉之中运行都写的很清楚。
林恒又将第一招“探爪式”看了一遍，随后闭上了眼睛开始回忆其肉体的动作和气血之力该如何运用。
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