万缕灵炁穿体而过。
闭脉者，大约可以截留一缕。
身具源海，截留十数缕。
通过特殊的方式锻炼，截留数十缕。
在锻炼中，我们又发现，灵炁会优先补充到活动比较充分、消耗比较剧烈的部位。
血肉骨骼、皮肤筋膜，都在其列。
所以只要坚持锻炼，我们身体的相关部位便会得到持续强化，最终开发出强大的力量。
此即为武道修行的源头。
亦是淬体境的核心原理。
再向上，后天、先天、宗师，本质上都是在一步步的提升效率。
真气是后天的标志，可以更有效率的吸收灵炁，亦可以更有效率的释放能量。
真气如何产生？
精气神内三宝，与天地灵炁在丹田气海里结合。
其中，气海最为关键。
它是发生质变的场所。
但问题是，它是一处窍穴，既不属于血肉，又不是脏腑器官。
怎么打开它？
血液并不流经丹田，亦无法灌注进去；
灵炁穿过丹田，却不存留；
而此时的我们只是凡夫，肉体力量虽强，却并不能撼动窍穴……
那么，到底用什么力量才能将气海开辟？
答案是血气。
在人体的所有组成中，血液最容易吸收灵炁。
血液的品质日渐提升，到了一定程度，便会散发出一种独特的能量波动。
此即为血之气。
血液流经丹田周围，血气在神魂的催动下，向窍穴内部渗透，一点点将丹田撑开、滋润、改变。
丹田渐渐具备半虚半实的特性，最终被开辟成气海。
所以淬体境我们到底修什么？
强盛的血气。
可我们原本的血液并不合格，怎么办？
换血。
而换血需要新髓，新髓又需要养骨……
依次往前推导，到底要如何