长袍，身材矫健，无论样貌和身材都一点不似个中年人。
赵大海吃了片牛肉，放下筷子看向陈河问道：“你是走通了哪位长老的路子，进的内院？”
“应该是姜长老吧，他之前曾给了我一本养元功让我修炼。”陈河半真半假的说道：“具体的我也不知道。”
赵大海点了点头，心中了然，没再追问。
“我看你入门时的资料，今年已经17岁，以前也没有练过其他武学，对吧？”
“回禀赵长老，是的。”
“那你可得加把劲，好生修炼了。”赵大海叮嘱了一句：“我们盘龙宗武学功法有好几门，可分内修和外修，你想要修哪一种？”
“敢问赵长老，什么是内什么是外？”
“内修就是通过打坐、观想等方式，用体内的气感炼精；外修则是通过举物、站桩来锤炼肉身，激发身体的潜力来炼精。”赵大海又给自己倒满一杯酒说道：“宗门里面的白鹤双泉坐和九载功变法就是对应这两种路子。”
陈河问道：“赵长老觉得这两种方式那种更好一点？”
“都差不多，因人而异。”
陈河躬身道：“既然这样，我一切听从长老的安排。”
“我看你的气血并不是很充足，需要熬炼一番，还是外修好一些。”赵大海道：“我给你安排一位师兄，到时候你跟在他后面学。”
陈河点头道：“是。”
“其他还有什么要问的？”
“请问长老，武学一门如果练到极致的话，会变成什么样？”陈河抱拳小心问道。
赵大海想了一会儿问道：“你听说过仙吗？”
“略有耳闻。”
赵大海脸色平淡地说道：“武道练到极致，登峰造极，就是能够羽化成仙，位列仙班。”
这世界有仙！
陈河感到一阵兴奋，受到李三剧本的影响，一下子就联想了许多绝美的仙人面孔。
可短暂的鸡动后，他又很快冷静下来。