?自那日以后，莫辰风听从了太医的建议，不再急于求成，而是从固本培元做起，让两人先调养好身体，再循序渐进的练习。
“心卓，叫你姐姐一起吃饭了。”小十手里端着餐盘，里面是两个巨大的海碗，严实的盖着盖子。
听见小十的叫声，心卓忍不住变了变脸色，是的，王爷开始给他们调理身体了，这每日吃的饭都是特别让厨下做的，只是这饭……他转头看看已经放在桌上的餐盘，在心里哀嚎。谁能告诉他，这么特别的营养餐，到底是什么人想出来的啊！一斤米饭，两斤生牛肉，五个生鸡蛋，两根黄瓜！吃的时候牛肉被绞成了肉泥，生鸡蛋打散，和米饭拌在一起，全部吃掉，至于那两根黄瓜则是饭后水果。
对，没错，他能吃饱了，顿顿有肉有蛋，这是在家的时候想也不敢想的。只是这吃法……他忍不住捂着嘴想干呕，真特么的太恶心了好吗？就在心卓一脸纠结的看着面前的超级大碗的时候，小十又从门口探出头来，温柔的补充了一句，“记得王爷吩咐的要全部吃完哦。吃不完下一餐双倍。”说完一脸庆幸的走开了。幸好自己不用学武，否则光这么吃估计半天都撑不下去啊！
心卓纠结了半天，以壮士断腕的决心端起了面前的碗，身侧却有双纤细的手比他更快一步，是心妍也来了。她面不改色的将自己的那碗端了起来，秀眉一拧，咕嘟咕嘟的就开始吃。她吃的很快，几乎不怎么嚼，好在原本米饭就做的软烂，拌了生牛肉以和鸡蛋液后就更加的顺滑，不怎么费力就可以吞咽下去。好不容易把那大碗里面的米饭拌牛肉鸡蛋吞完了，心妍拿起那几根黄瓜在衣袖上擦了擦，就开始咯吱咯吱的吃了起来。
“看什么呢。还不快吃，等着晚上吃双份吗？”见自家弟弟还瞪个铜铃似的眼睛盯着自己，心妍拍了拍他的肩膀，“伸头也是一刀，缩头也是一刀。吃好了姐姐那有郡主送来的渍梅子，给你过过口。”
一听有梅子吃，心卓也有了动力，依样画葫芦端起自己的那个大碗西里呼噜吃了个底朝天。而后学