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海生已带着三虎、大聪和达哥在约好的空地上等着了。在伏魔洞里，尊者答应过让高虎给它们传授一些技艺和法术。
为了不干扰尊者，白虎带着三虎、大聪和达哥去了另一边。
“徒儿，从今天开始，为师将毕生所学倾囊相授于你。修炼将会很辛苦，需要坚强的毅力。你可要勤加练习，不可贪玩偷懒哟。”
尊者给海生打了一剂预防针。
“是，师父。徒儿一定好好练习。”海生坚定地道。
尊者点了点头，说道：“为师现在教你一套‘固元术’。所谓‘固元术’，就是固本培元的法术。在仙家的修炼中，本是元魄，元是意灵。对于你，本是龙丹，元是意灵。凡间习武者讲究的是身体的力量，那是有形的修为。仙家不同，力量来自无形，源自元魄，无形于意灵。比如说，现在要搬那块石头，你要双手用力去抱起它，而为师只要挥一挥手即可，这就是仙家和凡世的不同。你能听明白吗？”因怕海生听不懂，伏魔尊者解释得很通俗易懂。
海生听得很明白。心里想道：这是不是说以后不用动手，只想想就可以？那真是太好玩了。
“不是不用动手了。”尊者看出了海生的心思：“催动意灵是很费元气，很伤元魄的。越艰难的事情越伤神，当然也能恢复，若是功力不足，有些事就会力不从心，无法办成。你的龙丹强大，你的意灵才会强大。故这套‘固元术’是修炼之本，如大树之根，河流之源。你可要每天勤加练习，不可懈怠。”
“是，师父，徒儿遵命。”
接着尊者向海生传授了“固元术”的口诀，解释了动作的要领和玄机之处，并示范了一番。然后又让海生跟着修炼了一遍，指导了不妥的地方，直到海生完全领悟，融会贯通了才对他说：认真练习三个月后，上山接受师父的验证，满意才算通过，否则下山继续练。
白虎给三虎传授了一套“玄哮功”，给大聪传授了一套“摄魂术”，达哥学到了一套“幻影法”。喜得它们对