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于是光茧就这样漂浮在房间里，一道道白气在光茧表现升起却又会被吸入光茧之中。而在这个过程之中，这光茧的厚度和亮度都在以肉眼可见的速度消逝。却是过了近二十分钟，被包裹在其中的楚歌才重新显露了身形，身上仅有的几件衣服此时此刻也已消失不见。可以明显发现，楚歌的身形似乎被拉长了几公分，原本了无肌肉甚至有些赘肉的身材也被替换为极为流线型的肌肉身材。此时若是有一个拳击手定会发现，尽管肌肉看上去很一般没有那么具有爆发性，但就是这样的肌肉才是最适合发力的肌肉。
也正是在楚歌刚刚显露出身体时，又是一道光自屏幕中飞出，却是化作了两道光。其中一道将楚歌的身体覆盖住，上面隐隐有电光闪烁，而另外一道却是直接射入了楚歌的脑袋。
楚歌只感觉自己的意识仿佛沉入了一个漩涡，所有的念头都几乎消失不见，脑中只剩下唯一的念头，修炼形意法。
而随着这样的念头生成，楚歌发现自己好像身处一个纯白色的空间。
是梦吗？他这样想着，下一刻不容他多想。形意法中的内容突然尽数出现在他的脑海里，身体已不由自主的但又自然而然的做起来动作来，却正是这形意法。
于是楚歌在这空间里修炼，也不知为何，在这里他一旦饥饿只要脑中想着吃饭，肚子就会饱了。若是累了，也只要想着休息，无论是精神还是肉体都瞬间恢复巅峰。且只要想着时间他便会知道时间的流逝。
如此他花费了一年，从一开始的拳无破木之力一步步提升，到了明劲之巅峰，拳可碎石。
而当其不断地运转三体秘术过了三个月，一道奇异的气流自其小腹升起，令他压抑不住一拳挥出，只闻得空气中连响两声，便让他明白，明劲已破，暗劲初成。
而又过了足足三年，他才将暗劲通达全身经脉，全身各处无一不可流进气劲，成就了暗劲巅峰，此时的他随意一拍，暗劲萌发，一块磨盘大的石头都要碎成块，而自身毫发无损。