宇玄一口气做完十二套经典的瑜伽姿势，脸不红，气不喘的，感到精力充沛，很轻松。
“这下可好！又有新姿势玩了！”
兴奋得手舞足蹈，觉得床上的很多姿势都是从瑜伽、体操、舞蹈、健身等运动中得到启发，而创造出来的，操作性很强，很实用！
生命在于运动！古人为了增加床上运动的趣味性，经过无数的临床实验，集思广益，开创了行房三百六十五式。
后人更是发扬光大，发明了壁咚、床咚、地咚、胸咚、腿咚等各种咚咚，还有车震、马震、空震、水震、街震等震动方式！
宇玄野震过咚过，十分刺激！
如今学了瑜伽，宇玄又可以解锁新姿势了！光想想都很激动！
但现在首要的任务是突破中神，他迫不及待地想要突破了！
淬炼神魂，浴火重生后，他的神魂变得异常强大，对身体的控制超乎想象，牵一发而动全身！
如此轻巧的身体，他反而感觉到不适应，太灵活了也不好，都变得不真实了，像做梦一样！
也就是说他的神魂远超他的体质，已经不对等了。他必须增强自身的体质，来保持两者平衡！
“给我突破中神吧！”
宇玄大吼一声，气运丹田，释放出狂暴的能量，冲击三阶中神！
咚！
天元受到神力的拨动，从下天位跃到了中天位！寿元也从二十万年爆增至三十万年，足足增加了十万年！他一举突破天元三阶，成为了三阶中神！
“这下正常了！”
他试着活动下四肢，发现神魂跟体质又融合在一起了，行动自如，状态很好，没有任何不适感。
他也明白了为什么要先淬炼神魂，再突破境界的道理。那是因为神魂凌驾于肉身之上，只有神魂不弱于体质，才能承受体质的压制。
普通的炼体术，神魂和体质是同步提升的，都是随着修为的增强而增强，不会打破两者平衡。
而有些特殊的炼体术