虽然灵气充足但是还是要经过严厉的训炼。“死了，但是他还会回来的。”龙莫君擦去额头上的汗，站到老道画好的线上朝着目标大树冲去。
“叔叔，君哥哥没事吧。”
洁儿看着龙莫君的猛劲担心的问道，老道却笑道：“这小子最受不了就是这个了，练练他对他有好处洁儿去煮点盐水别让他脱水了，午饭做的清淡点。”
“恩。”
洁儿应了一声便去做自己的事情去了。再说龙莫君跑完跑第一个来回是还觉得体力可以但是在三个来回后龙莫君显然有点吃不消了，如果是前世的话这点都是家常菜但是这一世却苦了他这小身板即使是从小开始锻炼身体也吃不消啊，此时的他可以的话真的想对苍天喊一句
“我的妈呀。”
可惜他现在哪有力气去做这些，他看老道现和刚才完全不一样的表情一副的奸相知道他下午肯定是完了不过为了以后的人生他拼了，拖着疲惫的身体继续跑着剩下的路程五个来回，六个来回，七个来回，八个，九个这一刻的龙莫君根本就已经没有什么体力了完全是靠自身的意识坚持着，双腿不停的动着。
终于在最后一个来回跑完后龙莫君整个人扑倒在哪里，
“君哥哥。”
洁儿一看急忙来福可是她这小身子骨怎么可能能将其扶起，最后只好老道将其扶起喂他盐水，“咳咳，老道下午能休息吗。”恢复过来的龙莫君一脸期望的问道，当然老道怎么回事可能会放过他呢所以只有两个字：“不能。”
累了一个上午的龙莫君肚子早就造反了，吃午饭的时候整整吃下五碗这可是平时龙莫君的五倍。这还别说夸张，龙莫君这时终于知道为什么在古代的时候那些什么大英雄的饭量都那么大还不是练武练出来的。吃午饭后龙莫君再一次的被老道拉了出去，
“时间不多了，今天我希望你能突破一气到达二固的境界。”
老道的突然袭击让龙莫君有点应接不暇：“纳尼，你开玩笑吧小时候我这两个境界都花了两年的时间，