叶凌天此时又拿出了他的躺椅轻松地躺在椅子上，喝着美酒，不时地叫骂几句，简直就和度假差不多。
至于刚才的情况，并不是叶凌天弄错了压力的大小，而是他故意这么做的。
这是要给木麟空一个下马威，让他不要轻视这样的锻炼，要知道往往越是简单的锻炼，也越是最有效果的，唯一要看的，就是锻炼的人能不能坚持下去。
如今叶凌天不过只调节到了二十倍重力，离最高的三十六倍还差很多，不过这对于木麟空此时的状态倒是刚刚合适。
在这样的重力下跑步，木麟空全身的肌肉、骨骼和内脏都能得到最强的锻炼。
虽然这样的增长很慢，但是因为有行气丹，他可以一直不停地这么跑下去，也不存在吃饭睡觉的问题，而且他的肉体还能吸收周围的鸿蒙紫气来提高肉体的强度，在这样的双重刺之激下，得到的锻炼成果也十分明显。
看到木麟空花了三个小时，脚步蹒跚地跑了十公里左右就立刻服用了一颗丹药，叶凌天又是灵机一动，赶忙说道：“好徒弟，师父忘了提醒你，我炼制的丹药也只有三千颗罢了，你要这样跑三年，要是丹药用完了那我也没办法了。”
木麟空赶忙算了算，要是按照他此时服用丹药的速度，那只需要一年多三千颗丹药就用完了，到时候如果没有丹药，他修练消耗的时间就多了。
于是，木麟空也赶忙咬紧了牙，暗暗决定不到累趴下绝不服用丹药，只有这样节省着使用，那三千颗丹药才能坚持三年的时间。
有了这样的打算，木麟空服用第二枚丹药的时间就足足推后了一个小时。
见到木麟空这么快就醒悟了，叶凌天也满意地点了点头，他相信只要这么坚持下去，说不定三年之后，那三千颗丹药还会有剩余。
接下来，叶凌天只要隔两个月把木麟空身上的重力再增加一倍就可以了。
随后叶凌天很无耻地把凤舞从体内招了出来，也不管她愿不愿意，直接就把这个任务交到了她的手中。