上午陈绍和谢雨欣在陈绍宽等人的陪同下，观看了航母上的官兵生活情况，和各种装备的运行情况。中午和官兵们一起在食堂享用了一下午饭。海军的伙食搞得很好，比陆军好很多。每个军舰上都有各自的厨房，各种食物也都会定时补给。有时候为了配合海上训练，也会配备专用的冷冻食品补给船只。
吃完午饭，在回到指挥塔的过道上，陈绍开口问道：“官兵们，海上训练很枯燥，有没有什么娱乐节目，让大家放松放松”
“有，半个月举行一次，海上烧烤大会，每次大会也有安排许多的娱乐节目，吃吃烧烤唱唱歌钓钓鱼，而且航母上有一个专门的锻炼室，机库里也有一个小的运动场，可以打打球，搞一些运动节目，或者比赛之类的休闲活动。”陈绍宽。
“嗯，在不影响训练和作战的情况下，要调解好官兵的情绪，缓解他们的思乡之情，这些问题都不能忽视。”
“是。”
下午，训练也正式开始。
虽然现在的航母舰载机还未实现全部满载，但每艘航母上已经装载了不少的舰载机。
最先开始训练的是，甲板人员把一架架飞机从机库中拉了上来，一一摆在跑到上。三个升降机同时运作，舰载机的很快被运了上来，地勤人员开始检查跑道和飞机状况。加油车开始为飞机加油，弹药人员也拉出一枚枚各式航弹，把航弹装在飞机上。飞行员也在驾驶室里检查飞机的各种指标。放下折叠的机翼，舰载机开始启动发动机，为起飞做准备。
等一切都准备好了以后，地勤人员纷纷离开跑道。在指挥塔里的飞行控制中心，开始下达飞机起飞的指示。
“一号机，五号机，可以起飞，可以起飞。”
一架在直角跑道上，一架在斜角跑道上，；两架飞机接到起飞指令后，加大马力，机轮上的当轮板被放下，两架飞机开始快速的滑行起来。斜角跑道没有角度，跑道比较长，可以起飞战斗机和俯冲轰炸机。鱼雷机比较笨重，必须到直角跑道上起飞。直角跑道比