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军所说的和自己的顾虑刚好吻合，得到证实叶清心中一突，幸好军似乎有办法化解体内残留的庞大药力。
关系着自身安危，叶清也不敢怠慢，摇身一变成为了一名三好学生听从军的指挥开始了艰苦的修行。
“俯卧撑、蛙跳、仰卧起坐等可以将全身肌肉充分激活进而刺激肌肉对于精元的敏感程度，之后再借助精元进行极限突破。”军双目微闭，一条条修炼体系在脑中形成。
“二百三十一、二百三十二……”叶清咬牙切齿地做着俯卧撑，其背上盘坐着比其强壮数倍一脸惬意的军，身体达到完美基因的叶清早已不是昔日宅男，身体素质完全可以媲美奥运会运动员了。
“蛙跳你就背着我做吧！”军还是一如既往的豪爽。
“……为了本大人的小命，忍了！”
“至于仰卧起坐……就不好整了，那这样，我可以坐你脸上吗？”
“滚！”
……
只是一番所谓的“热身运动”就废了整整一个上午的时间，身体素质早已达到“完美”的叶清现在软软地瘫在地上，死狗一般一动不愿意动。
“师弟，到吃饭时间了。”一如既往的锅盖头紧身衣，相比于叶清的筋疲力尽司端凯更显从容。
“我不吃了，让我歇会儿，再不歇会我就要死了……”叶清有气无力地道。
“那样可不行哦，如果你不吃饭补充能量下午修行肯定挺不过去的。”司端凯竟然有些焦急了，不得不说这位大师兄虽然奇葩了点但是为人还是蛮好的。
“好好好，大师兄，我听你的。”叶清无奈道。
这时原本只伸出一根手指身后背负着数百斤山岩做俯卧撑的军站起身来，冲着某处高喊：“哈哈，曼玉来啦！快快快！饿死啦！”
“好嘞！”只见曼玉乐呵呵地端着一个简直比自己都大的木盆向着这面走来。
叶清走上前去，打眼一看里面装得满满的大米和一些青菜腌肉之类东西，这么多东西