斗训练的时候要穿着它。就是日常生活，坐卧行走立，都要一直穿着这件训练背心。”尔双双平静地说道。
“什么？”林翘也是吓了一跳，“你不是再开玩笑吧！”
“我可没有开玩笑。”
“这少说也要有四五十斤吧！”林翘也是身手掂量了一下这件背心，确实很够份量。
“21.25公斤。虽然平常穿这个确实会有些别捏，但是你只要穿上它训练几个月，你就能够知道它的好处了。”尔双双解释道。
“真的假的.......”林翘也是忧郁地看着这训练背心。
就在这时，一旁的尔双双瞬间出后，右手成爪直爪林翘的面门。
林翘本能出手格挡，只是尔双双出手速度实在太快。林翘根本还没有摆开防御架势，尔双双的右爪已经抓向了她的面部。
林翘甚至连眼睛都没有眨过，脸上只觉得被尔双双的手轻轻捏了一下。
“双双姐，你这是在做什么？”林翘一脸茫然地看着尔双双。
“刚才换作是敌人的话，可就不是被捏一下这么简单了。”尔双双认真地说道。
林翘听罢也是娇躯一震，也是默默地将训练背心套在了身上。
“现在不嫌这背心难看了？”尔双双也调侃道。
“只要能够提升实力，这苦我也愿意吃的。”林翘说道，“就是不知道短时间内，是否能够看到效果。”
“这个你放心。短则几个月，多则半年你一定会看到功效的。至少我刚才出手的动作，你就能够看清楚了。”尔双双笑道，“我也不会让你一直穿着这厚重的背心，到夏天的话，可怎么见人啊！”
“那就好，那就好。”林翘也是松了一口气，“多谢双双姐了。”
“自家姐妹，客气什么？”
于是接下来的日子，林翘就一直穿着这件特殊的背心进行格斗训练和日常生活。而尔双双除了传授了一些身法以外，倒是没有给予其太多的指点。
只不过前些日子，石十