火朝天。就在他每一次感到累的时候，余小哥都让他坚持突破自我，逐渐的释放出蓝色能量。
两个手臂青筋暴起，击打的速度越来越快，只看见那手中的蓝色能量越来越稳定。随着他左右手的抬起，每次的击落。起先，手臂在击打木桩时，蓝色能量断断续续的，控制不住还不稳定。而现在，手上的能量，根据力度逐渐加大。当每次收起时，能量会迅速减小，再次击打时就会迅速包围手臂。制造出更大的伤害。
看着董事长现在能小有所成，余小哥也是很满意。但又不能表现出来，就怕这小子一时骄傲过头。又不断的让他加快速度，这才半个小时木桩子已经快不行了。就这还是在控制住能量的情况下，如果完全释放出能量。那么木桩子根本不堪一击。
“好了，现在继续扎马步，还是老样子，一炷香的时间！”
“又来，我都已经打拳了，还扎马步，这不是又练回去了嘛？”
“什么练回去了，让你干嘛你干嘛，少废话，继续扎马步！”
“哎，又扎马步，这何时才是个头呀”
“只要练，就得天天扎马步，这就是基本功！”
“那你以前也是这么过来的？”
“你现在都轻松成什么了，我当年的时候手上还得拿俩花盆，你看你花盆没拿，都成什么样样了！”
“噢，那我在努力努力！”
余小哥训斥着董事长，让他又重新扎起马步。自个又躺在摇摇椅上，扇着扇子哼着那几句绝唱。董事长继续强忍着，站在香炉前。只是突然觉得很轻松，再也没有之前那么痛苦了。身子也没有颤颤巍巍了，更多的是结实稳当！