姚梦枕笑吟吟的看着郝帅，不答反问道：“郝帅，你有没有想过，我们中国人为什么自称是龙的传人？”
郝帅想了想，说道：“应该是龙图腾的崇拜什么的吧？”
姚梦枕也不回答，笑着走到郝帅跟前，说道：“你再站一个三体式给我看看。”
郝帅按照刚才姚梦枕指点的姿势又站了一个三体式，手中依旧像是端着枪似的，他站好了以后，说道：“喂，你还没有告诉我你到底有什么诀窍啊？跟龙的传人又有什么关系啊？”
姚梦枕笑了笑，依旧不答，说道：“你先站一会，等下身子热了就告诉我。”
郝帅无奈，只好老老实实的站着三体式，这一站，一分多钟后，郝帅就又不行了，他叫苦连天的嚷嚷道：“不行了不行了，好热好热，手酸腿涨！”
姚梦枕笑着问道：“是不是觉得浑身有种要冒汗的感觉？”
郝帅松了架子，连忙道：“对对！”可他刚松，姚梦枕立刻便掐了他一下，喝道：“别松，好好站着！”
郝帅吓了一跳，苦着脸又站好，他苦笑道：“喂，你不是在打击报复我吧？”
姚梦枕撇了撇嘴：“你以为我是你呀，公私不分！你听好了，你身上之所以感觉到热，是因为你的气血在快速的运行，气血一快速运行，人体就会产生大量的热气，这股热气就像一壶水烧开一样，不停的要往外冒，而这时候人体的毛孔就会打开，让体内的这些热气散发出去，而这些热气就是你体内元气的一部分，你让它们跑出去了，就会损失元气。”
郝帅眨巴了下眼睛，他说道：“就像热水壶烧水的时候，蒸气其实就是壶里面的开水转化出来的，对吗？”
姚梦枕拍掌笑了起来，老气横秋道：“对对，孺子可教也！”
她指了指郝帅郝帅的脊椎，说道：“三体式就是要把头、身、尾练成一体，站这个桩的时候，要注意保持三点一线，一定要体会脊椎的感觉。”
说着，她手指在郝帅脊椎位置用力一戳。