“元素力量是在这个世界生存的必要，根据我这几个月以来的经验，往往那些刚穿越来的人都并不知道元素力量，除非自己见识过有人使用过元素力量或者被元素力量攻击过，可是你们遇到了我。”说着宿锋一挥手手心就显现出一团明晃晃的火焰接着就又讲道：“这是火元素，也就是最基础的元素力量，如果你们想知道更多关于元素力量的用法，你们就把书翻到第五十三页。”听了宿锋的话，赵晓寒把书放到面前的桌子上，翻到第五十三页，与众人看了起来，里面的内容是
“一，基础元素，例.火元素，意念控制，挥手时会伴随着火焰出现，将手冲着物体甩出，手心中的火焰也会顺势被甩出，从而会击中物体，等到熟练过后，体内元素核心会越来越强大，当受到攻击时，身体周围就会出现火墙来抵挡住攻击，核心越强大，火墙的防御力就会越高，每种基础元素都是如此。”
“二,进阶元素，拥有进阶元素力量的人要比拥有基础元素力量的的人要少。
.电元素，用意念控制，将手指向想要攻击的地方，就会产生雷电，击中目标，核心强大时，手中带电，五指张开，冲向目标雷电射出后会将目标弹飞。”
“.冰元素，用意念控制，双手发力，点物成冰，核心强大时，双手触地发力，立即会有冰刺从大地中刺出来。”
“.风元素，双手合十，意念控制，身体周围会立刻生成强大的风力波，从而将目标扇飞，核心强大时，体内会自动生长出一对隐形的翅膀，帮助使用者短暂飞行。”
“三，神力，这种元素没有元素核心.暗元素，使用者必须拥有强大的内心才能驾驭，否则体内压力过大，导致死亡。使用时瞳孔会变为黑色，手臂会突出带有毒性的气刃（气刃是看不见的）只要被划到，就难逃死亡的命运，如果被同种元素攻击到，不会中毒。”
“.光元素，由于每使用一次元素力量，都会消耗体力，所以光元素是来恢复体力的，双臂也可以发射出光，想奥特曼那样。”