这让撒谎的楚晨愧疚不已，楚晨决定自己离开之前一定好好的报答这几户朴实人家的恩情。
借着昏暗的灯光，楚晨开始研究起长卷起的内容，原本楚晨想先学凌波微步的，但是担心打扰到几户人家的休息，只好作罢，开始认真的看起北冥神功。
北冥神功开头写着，北冥有鱼，其名为鲲，鲲之大不知其几千里也…，是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。”
楚晨看了半天只知道这上面写的是庄子的《逍遥游》，根本看不懂意思，不禁大失所望，还好楚晨将拉倒后面还发现，有详细的图解可以让楚晨参考。
不过图卷上的内容差点没让楚晨吓一跳，因为图卷上画的都是一些赤裸的美女，而且还都是之前在凌波洞见到的那个雕像的样子。
“想不到古代人也这么重口味！”楚晨嘀咕了一声，将心中的杂念摈弃，专心的修炼了起来。
那图像上有一条绿色细线起自左肩，横至颈下，斜行而至右乳。然后见绿线通至腋下，延至右臂，经手腕至右手大拇指而止。
另一条绿线却是至颈口向下延伸，经肚腹不住向下，至离肚脐数分处而止，然后楚晨那些绿线旁边以细字注满了“云门”、“中府”、“天府”、“侠白”、“尺泽”、“孔最”、“列缺”、“经渠”、“大渊”、“鱼际”等字样，至拇指的“少商”而止。
按楚晨的估计这些就应该是，内力运行的路线。
熟记之后，楚晨开始照猫画虎的按照图解上所画的线路运行了起来，刚开始楚晨运行四五遍的并不成功，每次好像到了关键的时候，总是分神导致功亏一篑。
楚晨又试了几遍，到了第七遍的时候心神完全沉下心来，心无旁骛的冥想着内力运行的路线，缓缓的呼吸着，不知过了多久楚晨感觉完全沉浸在放空的状态下，这时楚晨终于感觉身体肚脐下三寸处也就是