深山中的早晨有些微微的寒意，周边草叶上的露珠在阳光下闪耀璀璨的光芒，静坐中的苗毅凝神控制住呼吸的节奏，依法行事。在他边上还放了只水晶沙漏，里面有微微的沙沙声流响，这是妖若仙给他准备的，主要怕他初炼把握不好时间。
苗毅起先并没有感到什么效果，随着时间的缓慢推移，体内气息的节奏感控制的越纯熟后，手掌心和脚掌心开始有了一点被太阳晒得热的感觉，头心也有了点热麻感，奇怪的是浑身上下其它的地方却依然能感受到山中的寒意。
在体内气息的促动下，五个点的热量有缓慢延伸进体内的感觉。苗毅心喜，知道有了效果，可刚起杂念，那种感觉便消失了，立刻屏气凝神的继续掌控住气息节奏。
延伸进体内的热量越来越清晰，仿佛有一条河流引导着它们前进，又像是蚂蚁在缓慢爬行，苗毅知道这就是妖若仙对他讲诉的经脉。
当五个点的热量弯弯曲曲渐行到他腹部的丹田部位会合时，腹中仿佛在顷刻间多了一只暖壶，洋洋热感瞬间扩散至全身，山间冷流附加于他身上的热流立刻化解，浑身上下舒服得不行。
也就在这时，边上轻微的沙沙声停止了。苗毅立刻停止了气息的运转，睁开眼睛一看，现边上的水晶沙漏真的已经泄空了。
“一个时辰这么快就过去了，怎么好像时辰才刚过了一刻？”苗毅有些不瞒的嘀咕了一声，但是剑诀上早有注明，初炼者每天只能在晨曦中采集一个时辰的太阳真火，直到修为小成后才能逐步增加采集的时间，而妖若仙也叮嘱他照做。
他不知道后果是不是真的有说的那么严重，虽然感觉也没什么大不了的，而且初尝那奇妙的滋味有些没有尽兴，但也只能穿起鞋袜拿起沙漏出了毒阵，向峡谷中走去。
回去的时候，他隐隐感觉到体内似乎起了某种变化，最明显的就是感觉脚步稳健轻盈了不少，这让他很是欣喜。
回到洞府中时，埋头忙碌中的妖若仙见他回来了，随口问了句道：“感觉怎么样？”语气