所以在近现代的时候，整个武道界演变成两派。
内家派和外家派，前者以内家拳为主，也就是用有内循环的功法。
外加派，则主要是以拳脚套路为主，在锻炼拳脚的时候，以此来带动身体素质的提升。
极其稀少的横练派，在当时也是属于外家派，只不过只有天资和家资同样雄厚的人才能尝试。
但是拳脚套路走到尽头，论起身体素质的提升，恐怕也不如内循环练到大成。
因为这其中潜移默化的提升还是很恐怖的，只不过比起实战来可能要差一点。
直到现代资源发达，才逐渐互通有无，两派重新演变成一派。
只不过是变成了先由外而内，还是先由内而外的选择罢了。
由于阁楼中间是镂空的缘故，根据光线的强度，赵无眠可以清晰的感受到时间的流逝。
换到原先赵无眠可能做不到，在如此专心致志的训练之下，察觉到外界环境的变动。
这是在青龙静室当中，他的灵台格外轻灵，修炼不紧不慢。
而且还大幅度加强了，赵无眠对外界的感知，所以赵无眠，感觉到屋内光亮渐暗的时候，便停下了习练桩工的脚步。
赵无眠缓缓收功，紧接着长吐出一口气来。
这一口凝练的气息，吹动着静室里的花草摇曳。
“照这样下去，我是不是也很快便可以吐气成箭了？”
赵无眠看着被自己吐息吹动，不断摇曳的花草，嘿嘿一笑。
便是忍不住浮现了自己神功大成之后，轻轻一吐，三尺气箭，便能斩花折木。
就在赵无眠收功的时候，隔壁的赵常仁就已经敏锐的听到了赵无眠的吐息的声音。
于是便挨个敲门，把几个正在修炼的老家伙一起叫出来，然后便一起来到赵无眠所在的房间门口。
“眠儿，已经傍晚了，跟我们一起吃饭去吧。”
赵常仁一边敲门，一边稍用劲力增幅自己的声音，冲着室内的赵