所谓五方图，就是在身体之上对应五处，然后使这五处连成一体，达到一个全面强化锻体的目的。而五方图对应的正是五脏，以五脏五基地辐射，以至于将全身锻炼的浑然一体。
在这个世界上只有地风水火四种元素，而不知金木水火土五行。实际上五脏正是对应五行，五行包含世界，更何况是小小的一方身体。在不知五脏对应五行的情况下，却能够暗合五行演化出这五方图。
所以即使是尤元，也不得不赞叹，创作这五方图的那位大能，果然是天才之中的天才。
“五行博大精深且艰涩晦暗，不知五行，学习五方图自然是难如登天。但是若是知道五行相生相克的道理，也知道五脏与五行对应，以及各自的属性特点。再学习这五方图，可谓是事半功倍。”
五方图之精妙，即使尤元这个异世界重生者也不禁赞叹。但是同时，因为他不想中元大陆上的人，脑海中压根没有五行的概念意识，他前世修炼修的就是五行，对于五行称得上纯熟。如此一来，许多天才都只能学一两成的五方图，他却是敢说又有何难。
“这五方图极为精妙，或者已经不弱于我原先修炼的锻体法门夺天补缺大手印。不对，更准确的说是……”
尤元正是极少数锻体、炼元、修法三途兼修者，以前他修炼的锻体法门那时夺天补缺大手印。此时忽然得了这一套五方图，自然不由得拿出来相互比较。
但是权衡比较，却发现两者虽然都是锻体法门，但走的路子却是截然不同，根本无法比较。
夺天补缺大手印乃是夺天之势以补自身之缺，其实也就是夺势他人精血喂养壮大自身龙之血脉，以达到强化肉身的效果。这样更加简单直接，甚至不用尤元怎么修炼，而且高效，但是主动性方面较差。毕竟要夺势他人精血，也不是随时都可以的。
相比之下，修炼五方图虽然耗费时间多一些，也要更加辛苦一些。但是只要自己修炼，就可以提升肉身强度，在保证了修炼效果的前提下，修炼起来更加主动。