readx(); 所谓“隔行如隔山”，男子们不但不会铲秧苗，而且连挑秧也要教，在仙药谷，不论是开金银矿石的，还是开荧光壁石的，都是动手不动肩，那里挑过东西？
现在要挑着一百多斤重的秧苗，在滑溜溜的田硬上行走，可难倒了他们，有些人在秧田时，连一担秧苗也挑不起来，这可笑死人。
艾亮示范道：“你们先弯下双腿，把扁担放在右肩上，双腿用力地向上伸直，那挑子不就起来了？然后慢慢地向前走，我开始时，也是这样，有力气不会使，连秧担子也挑不起来，被村民们直笑得无地自容，羞死人，但几天后，也能和他们一样，挑着百多斤重的秧担，在田埂上行走如飞！”
蔡波年纪较轻，把扁担搁在右肩上，却怎么也挑不起来，直憋得面红耳赤，艾亮说道：“你试着用右抓住扁担，左手撑住膝盖帮助用力，看能不能挑起来？只要能把腰杆伸直，就能向前迈步了！”
果不其然，他把秧苗挑起，摇摇摆摆地向前走了几步，坚持不住，又放了下来，艾亮鼓励道：“这就是好的开端，俗话说，失败是成功之母，你再练习几次，就成功了！”
大多数人挑着秧苗不会换肩膀，被扁担压得右肩生痛，而且红肿起来，把秧苗放在田埂上，再用左肩去挑，把个艾亮笑得肚子生痛，只好示范了一遍，大家这才会心地笑了，原来如此。
由于在耙田时，把泥浆溢到田埂上，又硬又滑，蔡征明把十个脚趾死死地压住地面，还是把握不住，摔了一跤，两筐秧苗陷在田里的泥水中，却怎么也挑不起来，引得众人大笑不止。
俗话说：三天脚力，四天肩力，经过了几天的磨练，男子们都煅炼出来了，仙药谷人和平常人不同，他们有药膳滋补身体，白天无论干得怎苦怎累，食过晚膳后早早地上床歇息，第二天早上饮下一碗滚烫的药膳，便又是身强力壮了，体力恢复的速度，快得惊人。
一个月后，谷民们终于完成了春插任务，繁忙的工作终于告一段落，艾庆吩咐谷民道