元素，比如大量的铁和铜，对女性的缺铁性贫血有效果，然后是亚铅，可以促进人体新城代谢，防止皮肤干燥~~黑色素分解~~~让皮肤色泽光亮~~~缓解女性生理不调，更年期~~~美容养颜~~~提高免疫力~~~可以补钙补锌~~益智健脑~~~~~降低高血压~~~活跃造血功能~~”。
“总之，除了海鲜过敏的人和特殊情况外的人，一般人都能吃。”
成东日一家目瞪口呆的听着李沣洋洋洒洒的说了一大堆关于牡蛎的营养价值。
即惊讶李沣的博闻强记，也惊讶就这种不算什么值钱的小海鲜居然有这么多他们虽然没什么听懂但知道应该是有用的好处。
“那你~”
已经说了这么多了，李沣也不再扭捏道：“我和你们的体质不一样，简单来说，我现在的身体比你们好，血液和精力平时就比较活跃，吃这些对你们来说是补，对我来说就是补过头了，凡事过犹不及，所以我不是不能吃，而是吃多了之后身体会更容易亢奋，咳咳，会容易产生一些冲动。”
“什么冲动？”成余晖。
“……”
此时也已经懂了的成东日把牡蛎舀了一大勺放在成余晖的碗里道:“哎呦，我家儿子啊，来，多吃点，老婆，以后妈那边有多的话，就多送点过来吧。”
宝拉妈也是担忧着点头。
成德善道：“唉，余晖啊，我真的想不明白，那个喜欢你的女孩子到底喜欢你什么？”。
成宝拉摇摇头。
“···”李沣。
吃完了饭，李沣来到崔泽家。
崔泽还在睡觉，李沣又和崔武成说了会儿话。
“泽叔，记者什么时候过来？”
“说是12点。”
“嗯，其实您这次可以一起过去的，到时候正好可以跟啊泽一起过生日。”
“我这么大了，生日没什么好过，我也不想让啊泽分心了。”
“好吧，那到时候，我陪您喝点。”