“很不错？”盘今有些冰冷的声音，让他整个人都感觉冷飕飕的，之后他只感觉眼前一黑，自己整个人已经成为灵魂形态来到了自己的识海内。看着盘今一脸冷冰冰的样子，盘昊就感觉头皮发麻。
“你觉得你今天对于实力发挥的很不错？那好，就让我来告诉你，你自己的实力是多么的垃圾。”盘今右手轻轻一抹，一幅巨大的画面出现在他们的面前，上面出现的赫然是盘昊跟方家四兄弟对战的画面。
盘今指着不断闪烁的画面道“你跟他们四兄弟间的战斗，速度很快便结束，而且毫发无损这一点算是勉强及格。可是你在进入小院之后，金刚不坏神功为什么要收敛起来？你确定了他们不会对你出手了吗？还有你为什么就没有防备身后的方福呢？你要记得你们是敌人不是朋友，在大道途中，任何一点不小心都会成为你死亡的原因。”
面前的画面不断地转动，盘今一个个指出盘昊在战斗之时的漏洞，同时也讲述出自己在当时应该会怎么样？听着盘今的叙述，盘昊一点点低下了头。
看着他有些低迷的心态，盘今也长叹了口气，“算了，这是你第一次战斗，虽然错误一大堆，不过这些不是一蹴而就的，需要大量的时间作为积累。不过有一些你也要注意了。”
“第一个就是你的肉身，在没有形成元神之前，肉身是非常重要的，稍有闪失便是死亡的结局。想一想，若是方福的内力在强一些，直接震断你的心脉，你早就死翘翘了。同样，若你的肉身不是在运转金刚不坏神功之时便那么强大，方福对你的偷袭根本无用，他的实力连你的防御都无法攻破，更何况伤你了。”
“第二，你没有足够修复内伤的能力，这一点非常重要。在打消耗战的时候，内伤修复的快慢，关乎着你的生命。快一点你可以早点恢复实力，以鼎盛的实力迎战敌人。慢一些，便是带伤迎敌，两者的区别可想而知。”
“第三，便是你的速度。你的速度若是快上一倍，今天的战斗完全不需要这么辛苦。所以你需要一门速度极快