想了会儿刚才所发生的一切，顿时明悟道，难道我刚才的状态就是胎息，可是我怎么会进入胎息状态呢。
陈平一下子奇怪道，我怎么知道胎息啊，好像没人告诉我什么是胎息，我是怎么知道到。
难道我这段时间发生了什么？好像也没有发生什么了，可是我是怎么知道胎息的。想了半天也没有想起个所以然来，干脆不想了。
站起身来看着旁边的风景，心里默默想到，我这是在那里啊，我不是记得我还在房间打坐吗，怎么一会儿的工夫我就来到了这里。
忽然之间，陈平里脑海里闪过一个词，元神。吓的他眼睛瞪的老大四处张望，什么人，你在那里，快点出来。
可是说了半天也没见人出来，陈平越来越奇怪了，我这是怎么了，好像有谁跟我讲话一样。可是这么空旷的地方，也没有藏人的地方啊，那人又是躲在那里和我说话。
如果没人躲着，那难道是在我自己的身体里。还有刚才出现的那两个词，一个胎息，一个元神，这都是什么意思啊。
就在陈平刚刚想完胎息的时候，只感觉自己好像知道了胎息是什么意思。脑海里突然多了些胎息的解释。
胎息者，胎者胎其神，息者息其气。胎指神之泰定，不动不摇，不忧不惧，不思不想，如婴孩之处母腹。息指粗气绝灭，外气不行，气既不行，自然百脉冲和，一片光明。气犹水也，神犹月也，月动由于水漾，神摇由于气牵。水澄则月明，气定则神慧，神气相抱，达于大定，而内丹自成，故曰“胎息”。
得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎之中，则道成矣。心不动念，无来无去；不出不入，自然常住。
咦，这么奇怪，陈平惊讶的瞪大了眼睛，张大了嘴巴。脑海里又想到那什么是元神呢。
一瞬间，陈平好像就知道了元神是什么意思。元神即人之精、气、神，精者血脉运行，气者生息劳力，神者思想意识。精、气、神相辅相成，互为依托。精提供动力，气保持生息，神操控意识。