? 一路踏着晨光，沈霄回到了沈家。[燃^文^书库][www].[774][buy].[com]（燃文书库(7764)）
此时天色虽然还早，但沈家的演武场上已经人头攒动了。
作为一个拥有传承的世家，沈家自然十分注重对年轻子弟们的培养。
沈家的子弟们从六岁开始，就必须参加武炼，一直到十六岁为止。
表现出色的会得到家族的重视，表现差的待遇自然就差。
例如沈霄，他昨天差点就被赶出内院。
而仅仅只过了一夜，他现在已经是人兵境三重的武者了。
“虽然一夜之间达到人兵境三重，但这还远远还不够。”
沈霄看着演武场上正挥洒汗水的沈家子弟们，一种紧迫感油然而生。
因为他的敌人远不是人兵境的他可以抗衡的，即使是灵兵境三重也不行。
一想到灵兵境九重巅峰的大长老，沈霄紧握双拳，心中满是斗志。
他现在迫切的希望提升自己的实力。
“还有三个月，时间应该来得及！”
虽然对于别人来说，三个月内，从人兵境三重到人兵境六重是一件不可能完成的事情。
但沈霄却有自信能够在三个月内完成，因为他有万法宝典。
万法宝典中有万归一总结出的一套人兵境的铸体法门。
这套法门以《混元铸体诀》为主，药炼、阵法为辅。
沈霄目前只缺少里面提到的百草筑基液与五行聚灵阵。
百草筑基液是提取上百种草药的精华炼制而成，功效强悍。
平时练功的时候，可以把药液涂抹全身，让肌肉吸收药力，强肌炼筋。
等练的劳累的时候，就用百草筑基液洗药浴，缓解疲劳，祛除暗伤，以绝后患。
最后百草液还可以内服，药力直达脏腑，渗透骨髓，壮大气血。
可以说百草筑基液比现在市面上流行的培元丹要好的多。