1983年5月5曰。
《倚天之魔教教主》已经拍摄两三天了。而今天也是歌神许贯杰红馆演唱会的最后一天。因此整个香港都乱纷纷的。所有媒体基本上都聚焦在了歌神的演唱会上，对于《倚天》的开拍，关注的人少了许多，不过这并未能对剧组造成任何影响，相反，大家拍戏的积极姓，随着时间的推移，越来越高。
再说陈笑棠，这几天拍戏忙得死去活来，他基本上吃在片场，住在片场。很苦很累，没有好好休息过，不过他依旧保持了早起的好习惯。
清晨五六点钟，陈笑棠下床第一件事情就是洗刷，然后换上背心短裤，围着片场跑几圈——没办法，这种习惯已经养成，即便是再累，只要他还能动弹，就会跑步，哪怕是不练功，这跑步也不曾间断过。
“棠哥好！”
“棠哥，你的精神头可真足啊！”
说话的却是被陈笑棠提拔成“超级龙套”“初期配角”的刘青运，陶达宇，还有吴起华三人。他们比起陈笑棠来，要幸福多了，因此才能早起活动身体。看到陈笑棠一身短打跑步，三个人一个个上来打着招呼，随即便跟在陈笑棠的身后跑步。
头五六圈的时候，刘青运三人还能跟上陈笑棠的步伐，但是七圈、八圈、十几圈过后，这帮家伙渐渐没有了耐力，被陈笑棠落下老远，用几乎惊讶的眼神看着陈笑棠依旧保持均匀的步伐前进。
“青运，我们的……棠哥身体是特铸的吗，他好像已经跑了十几圈了。”体力比较差劲的陶达宇和吴起华两人，此时也停下跟随的步伐，干脆直接蹲在地上大口喘着粗气。
“我……我不知道！不过，不过我可以确定的是，按照……按照这个样子，棠哥获得个马拉松冠军不成问题。”刘青运翻翻白眼，非常吃力的说完这句话，继续大口喘着粗气。
“也许你说的对。”
于是乎，陈笑棠这新养成的长跑习惯，将刘青运三人震住了，在他们的印象中，能有这样充沛体力和耐力的只有前度的功夫巨星李