西区拳馆之中，这里的拳馆是专门训练小弟的地方。
拳馆里面设施一应俱全，除了专门的沙袋之外，还构建着擂台，包括一系列的健身器材，跑步机，倒登器，卧推架等……
至于在擂台上，任九站在陈桂林和阿坏身边，正在指点他们练拳。
泰拳出招狠辣，常胜不败，是最系统化的拳法之一，帮他们消化泰拳的知识。
陈桂林和白毛阿坏二人带着拳套，不断进攻沙袋，提升练习动作的准确性和速度，并对打击力度和应变能力进行提升。
“砰砰砰。”
一声闷响传来，两人挥汗如雨，拳脚组合，肘膝重击，招招狠辣，泰拳之所以被冠以野蛮的称呼，是他拳法犀利，大开大合，威力不小。
陈桂林和阿坏在任九的指导下有模有样，打完沙袋后，任九便让他们继续训练影子拳。
如果一直用重力去击打重镑沙包或踢打坚硬的树木的话，势必会影响到动作的灵活性和速度。
用影子拳来练习攻击的连贯性与流畅度，所谓影子拳训练法即对着影子打拳。
影子拳是有战术的有攻有防、有进有退，有步法配合的拳法，打出单击、连击或组合拳法，要象真在同对手进行比赛一般。
当然，泰拳一旦有机会便需用狂风扫落叶般的连环强攻来彻底击败对手，而这种如决堤洪水般的强猛攻势就可通过“影子拳”来练就，直至将所有动作均练至“本能化”状态为止。
任九看着两人拳法已经粗略成型，接下来只要熟悉训练便能掌握泰拳。
陈桂林和白毛会的都是江湖上一些的野路子，对付普通的矮骡子还算可以，但面对一些高手，恐怕差点不是一星半点，真要对上，恐怕没有还手之力。
虽说乱拳打死老师傅，但会不会拳法也有很大的差距。
两人并不像任九，对泰拳还需要磨练，任九现在经过系统已经泰拳精通，所以在旁边教二人打拳，顺便矫正错误。
“阿坏，呼吸平稳，步