?第一章努力训练
第二天一大早，宫城就起床了。吃完早餐后就带着篮球出去了。出去找找附近有没有什么篮球场，这个时代日本还不是很重视篮球的，不像美国街上到处都能看到篮球场。找了半天，最后在离家大概要走半个多小时的地方终于找到了一个露天的篮球场，场地非常的简单，场地中放着几个木质篮板的篮球架，外面围了一圈铁网。放下篮球，宫城就开始做着一些简单的热身运动，先拉拉腿，松松关节，然后绕着球场跑了10圈，最后绕着球场蛙跳了1圈。热身完毕后，宫城就开始运球找找感觉，看看这副身体的球感怎么样，运了几下感觉还不错，（能差的了吗，怎么说也是九中的王牌控卫啊~_~）但是比起前世就差了点，虽然也能把球控制在自己的手中但是没有前世那种篮球就是自己身体一部分的感觉，看来还得练。嗯？以前在网络上看过带着手套联系控球，效果很好，看来一会得先去买一双薄一点的手套来练习了。（有人会问为什么是薄一点的手套？我想说：“各位大大这个要慢慢来滴，一下子太厚可能连球都运不了滴。”毕竟不可能一口吃成胖子撒。）
接下来试试了下投篮，还真是不试不知道一试吓一跳，那个简直是惨不忍睹啊，主要是姿势感觉很不舒服，宫城是按着前世那种教科书上的投篮姿势来投的感觉很难受，宫城想了想觉得应该是以前的宫城投篮姿势不正确引起的。看来以后有的忙了，这个投篮姿势是一定要改正，不然以后要在投篮上有所发展就难了。（当然也不是说投篮姿势不标准，投篮就不好，只是相对的来说概率比较低点。）这个是急不来的要让身体记住自己的投篮姿势、节奏还有那种感觉都是要经过漫长的投篮练习的。嗯？以后就每天早上投200个中投，200个三分；下午投300个中投，300个三分。
让宫城比较惊喜的是弹跳，这具身体的弹跳和前世的有的比，甚至更好一点，宫城想如果自己现在长到１７５ｃｍ就可以反手灌篮了。（看动画的时候好像有看到宫城跳起来踢三井的脸