这个时代，由于农业技术不发达，再加上农作物种类有限，所以一般的豪强领地的粮食产量都不高的。若不是罗氏家大力推广神瓜以及提高领民的种田技术，估计仅凭现在的土地也养不起九十多万的人口。
尤其是大米，由于种植的条件要求比较多（起码要种植在相对肥沃的水田里，等待处稻穗后，还要派人防止小鸟以及老鼠等的偷吃，要是遇上害虫泛滥，那就基本要放弃这片稻田了），所以其产量就更加低了。即便一帆风顺地收割下来了，还要被当地领主豪族当做税赋收去作为战略物资了。结果一年到头的累死累活竟然连一口大米饭都吃不上。
领民们为了不饿死，除了吃杂粮与啃萝卜干以外，就只有下海捞海产与上山挖野菜了。说起来也奇怪得很，当地的文化禁止吃长有四条腿的动物的肉（据说是当初天皇颁布的“禁肉令”，说是根据佛法，吃什么变什么，吃肉要堕入畜生道，为了大家好就不要吃四条腿的动物的肉了。再加上寺庙神社的推动，一般领民思想也比较愚昧，久而久之，领民们就不吃肉了），但却不禁止吃鱼肉。但即便可以吃鱼肉，也要能够捕捉到鱼才行啊！以这个时代的捕鱼技术，肯定是不可能依靠捕鱼来填饱肚子的了。
罗氏家上台之后，却是在领地内搞起了围湖造塘甚至是截河造塘运动，主要是通过利用湖泊河流制造一些池塘，然后在里面开始养鱼。目前仅仅肥前国领地内就有数百个池塘了。这些池塘里面的鱼类大大丰富了领民的餐桌。一定程度上改善了领民的体质。
当然。为了全面改善领民的体质，为领地军势提供更优质的兵源以及为领地建设提供更健壮的领民，全面改变领民的饮食习惯才是最重要的。这里主要是从扩大领民的食肉范围以及从两餐改为三餐这两个方面着手。
将每日吃两顿改为吃三顿的习惯这个问题，目前就只能在军队与官员中推展一下了，但在短期内却无法在一般领民中推广了。毕竟领民每天只吃早饭与晚饭的原因还是因为粮食不多造成的。只要生活富足了，这