辟，陆尘的下一个修炼关键就是，如何炼气，以及结丹。
陆尘一直以来并没有修炼过修真界的功法，他一直以国术修炼为主，国术注重的是气血的运转，而炼气则是另外一套修炼体系，不过古华夏曾有传承，如先秦的炼气士。
回忆着华夏道家内丹术，讲究炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。
陆尘借助太初的分身，调用虚界的推演模拟功能，整合各种的炼气修炼功法。
陆尘目前的《玄功》为体内能量自然运转产生，一直以来陆尘不知其因，值得认真研读华夏典籍，其中元气论，让陆尘对炼气有基础的认识。
元气论，始见于先秦哲学着作《鹖冠子》
元气是宇宙万物的本原，它具有创造和滋养万物的能力；而精气则是生命活动的物质基础，它贯穿于人体的各个器官和组织，维持着生命的正常运行。
元气是炼精化气的源头。
炼精化气的修炼过程就是不断吸收和凝聚宇宙间的元气，使其转化为人体所需的精气。
因此，元气的充足与否直接影响到炼精化气的成效。
在陆尘研读元气论时，在道家着作中也引出了元炁。
元炁和元气分别代表了宇宙万物的两种基本能量，构成了整个宇宙的生命力和运行规律。
元炁，为先天之气，是宇宙间最基本、最纯粹的能量，它生生不息、永恒不变。
元气，为后天之气，是人体生命通过食物、呼吸、运动等方式摄入到人体内的精微物质。
元炁与元气相互依存、相互转化。
元气非元炁，张三丰有云：“顺为人，逆为仙，只在中间颠倒颠”。
“元气”就是元精顺向所化；“元炁”是元精逆向所化。
不断经过研读相关的经典，在菩提子的辅助下，陆尘识海宇宙，星光闪耀，星系运转加快，识海开辟时接受到的时空维度信息流，他们包含着各种的修炼信息，让陆尘的眼界开阔。
陆尘初需要