跑的是一号桩阵，后边还有二号桩阵和三号桩阵，理论上三个桩阵是一样的，但是因为微小地势原因，又存在着微小的不同，这个你们后期就能发现。”
“以前没接触梅花桩的学员，在二号、三号桩训练，只跑前半段，跑到你感觉有明细压迫的地方停下，如些返往，真到你们觉得压迫没那么大的时，可继续往前跑。”
“以前接触过梅花桩的学员，在一号桩训练，注意观察和总结，等你们能跑到山顶的时候，再找我讲你们的收获。”
“黄友钊、钟立群，你们两人各负责二号、三号桩阵的训练，人员你们自行安排。李峰你负责一号桩阵的训练，除了你们一起过来的八人，加一个谭昭峰。”
谭昭峰在队伍中听着教官点他名，还有点莫名奇妙，但是对上教官那明了一切事情的眼睛时，他就知道，自己藏着的那点事情，教官全都知道。
“是。”黄友钊、钟立群、李峰同时回答“李峰，你们训练前，先派人将二号、三号的桩跑一遍，将要注意的事项和技巧都跟他们说一说。”陈凡朝李峰挥手说道：“开始训练吧。”。
李峰将队伍解散，跟黄友钊、钟立群商量了一下，除了他在内的九名学员外，其他的学员一分为二，跟着黄友钊、钟立群在二号、三号桩阵训练。
学员们被分成三队，一队的卢飞等人不着急训练，也被分成的两半，跟随着去了二号、三号桩阵，他们还肩负着给没接触过梅花桩的学员讲解的任务呢。
还没有跑桩的肖安平、和刚被教官点名的谭昭峰，被派出去探二号、三号的桩阵。
“阿远，你那原地不动，身体也没有多大变就能跃起一米多两米的招式，是怎么练的？”
“还有卢飞，你那猛力飞扑，又轻飘飘落下，这一招又是怎么样的？”
“对对，你们身上的秘密真的是越来越多了，快快给我们说说。”
……
学员们两成了两组，此时都围着卢飞、张明远、欧阳风这些人不停的问着问题。