的呼吸，放缓心跳，让脉搏和呼吸的频率逐渐趋于一致，并且以一长短三的方式呼吸起来。
所谓一长，就是吸气时间长；至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。
由于江玄第一次尝试这样的吐纳呼吸法。
所以他感觉很不适应。
就像是胸口堵了一块棉花一样，有种呼吸不畅和窒息的感觉，喘不上气，更无法静下心来。
尝试了一番后，江玄满头大汗地睁开了眼睛，骂骂咧咧道：“淦，打坐修炼都这么难的吗？”
刚刚打坐吐纳那一会儿，简直比他跑三公里还累。
果然修炼不是一件简单的事儿啊。
江玄叹了口气，但他并不打算放弃。
修炼本来就是一条枯燥且艰难的道路，如果碰到这一点挫折就放弃的话，那又能有什么成就？
稍作休息后，江玄继续盘膝打坐，按照吐纳之法来呼吸，静下心去感受天地间的灵气。
……
青云山上。
秦嫣然一直在原地等待了许久，直到东方亮起鱼肚白，都没有再听到天神大人的声音。
“看来天神大人又睡了。”
秦嫣然微微松了口气。
虽然天神大人很和善也很仁慈，但不知道为什么，在对话的时候她心里总是会忍不住紧张。
或许这就是神明才能拥有的威严吧。
秦嫣然运用灵力把身上的衣物烘干，接着看向面前那四样东西——灵酒、玄精铁柱、超大的灵果、以及超大的三百年份的灵药。
这都是天神大人昨晚赐给她的东西。
虽然感到受之有愧，但雷霆雨露俱是神恩，这既然是天神大人的恩赐，她坚持不收反而显得不尊重。
“这些材料和灵物虽然对我来说没什么作用，但是适合门内弟子们使用。”
秦嫣然挥手把这些东西都收了起来。
就在她准备返回洞府休息一下的时候，一道沉闷的钟声忽然响彻了整个青云山。