生怕触怒了尾兽，冬日里柔和的阳光下，新的一天开始了。鼠大和鼠二开始磨炼身体。细胞是身体的根本，储存着能量；意志则产生精神能量，两者结合生成查克拉。鼠大和鼠二有着变强的意志，但缺乏通过身体锻炼产生的能量。为此，林子期专门制定了锻炼方法。
鼠大和鼠二挥动着爪子，跟着指令做动作。“这是我专门为你们设计的广播体操，时代在召唤！好好修炼吧，忍鼹鼠一族一定会在忍界大放光彩。”听到这话，鼠大和鼠二更加振奋了。“伸展运动，要把四肢活动开，锻炼柔韧性。”
鼹鼠的身体结构与人类不同，例如下蹲动作就无法完成，但可以用匍匐来代替。锻炼的目的是让每一块肌肉都得到释放。姿势并不固定，但为了防止受伤，林子期还是仔细观察着它们。好在，这种事情并没有发生。
熟练查克拉只是第一步，接下来要从身体里提炼并控制查克拉。林子期不懂忍术，因为按照现在的进度，人类应该开始练习三身术和手里剑之类的技术。但他没法教鼹鼠们，所以折中选择，打算先培养最容易的体术部分。
修炼是一件辛苦的事。鼠大和鼠二埋头苦练，挥汗如雨。到了中午，准时从地洞里爬出来一只鼹鼠，怀里抱着某种不知名的植物根茎。
这只鼹鼠一出现，鼠大的动作就标准多了，似乎想在这只鼹鼠面前展示自己的威风。因此，这只鼹鼠是母的吗？林子期有趣地猜测道。天下的雄性生物都一个样，见到异性总是想展现些什么。
最终，还是鼠二先憋不住了，停下动作，嘴里憨憨地喊叫着：“鼠大，食物来了！快吃吧！”
“你急什么？九尾大人都说了，业精于勤荒于嬉！修炼是要吃苦的！”鼠大严厉地批评了鼠二，吓得它赶紧重新做起了伸展运动。
那只母鼹鼠的眼睛比鼠大、鼠二还小，不然林子期一定能看到她眼里闪着的星星。“好了，修炼也要适度，先吃东西吧。”林子期笑着给它们俩台阶下。
修炼的强度很高，几块植物根茎吃