? 步芊芊解释道：“锻体期修士锻炼皮肉筋骨髓，你现在到达锻体中期，能够将筋膜修炼的坚韧如牛皮。运气之时，皮毛闭气，筋膜运力，依靠内呼吸运转真力。这股生力就是依靠筋膜震动所产生的力量。”
这个在范先生的笔记里倒是没有提到过，看来府君大人的千金也是一位武道高手。
左超凡低头沉思了一阵，弓步站定，双手置于脑后，观想牛魔神王法身，真气流转全身。
很快就体表通红，这是毛孔封闭，真气内转的征兆。
这一阶段称之为铜皮。只因真气内敛，体内气血翻腾，致使皮肤表面赤红如铜。
左超凡凝神运气，引导真力进入筋肉，侵入筋膜。
但真力一到筋膜处，浑身刺痛，却没有生生不息的感觉。
这不是生力，而是刺痛的力。
左超凡接连试了几次，都不成功，不禁停下来思考。
“真是一头笨牛！”步芊芊娇嗔瞪眼，语带戏谑。
左超凡本想发火，但一想到对方帮了自己，此举有忘恩负义之嫌就作罢。转念一想自己修炼的牛魔神力拳本就是野牛一头，叫笨牛也不算侮辱，也就释然一笑。
“你笑什么？”
“我笑自己笨。”左超凡随口应道。
“咯咯---”步芊芊以手掩口，不禁莞尔。
笑过后，她指点道：“筋骨要攻，皮毛要松，这样才能气入筋膜。”
“筋骨要攻，皮毛要松。”左超凡细细的咀嚼这八个字，心中豁然开朗。
筋骨要攻，是因为筋骨全靠力气打熬，必须用强力、蛮力锻打，练出一副钢筋铁骨。
而皮毛要松，指的就运转内气，让真力如同流水般经过经络透入筋膜，生生不息，筋膜才能生出一股生力。
刚才的刺痛感就是皮毛绷得太紧，真气无法真正的进入筋膜导致皮膜表面刺痛。
左超凡凝神静气，放任自然，引导真气进入四肢百骸，通过经络慢慢的进入筋膜之中。