体修之术修炼起来并不复杂，当然这是对于江寒而言。
因为江寒常年体修，对于体修方面有一定的经验。
这个体修之术是调集身体内潜藏的能量，运用一种很奇特的方法，将这些潜藏的能量汇聚在一起，形成强大的防御或攻击。
江寒在天兽鼎内参悟了四个月，大概就参悟明白了，然后他开始尝试、运转、印证。
又花费了两个月时间，他已将这些体修之术成功释放出来了，不过威能却让江寒有些失望。
准确说……
江寒的肉身其实不够强，所以增幅有限。
江寒估算了一下，运转这种秘法之后，他肉身的防御力能提升五成左右。
看起来提升了很多，但他只凭肉身的防御并不算强，道祖境六重轻松可以轰碎他的肉身，道祖境五重攻击犀利的，一样可以轻松撕碎他的肉身。
换句话说！
他现在增幅之后，道祖境五重想撕碎可能有点难，道祖境六重想要撕碎他的肉身一样不难，道祖境七重更是扛不住。
至于攻击力，他肉身攻击力本来就不强，现在增幅五成的话，意义并不大。
所以这个体修秘法很是鸡肋，除非他…肉身还能继续提升十倍！
他的肉身已那么强了，想要提升太难太难了。
连续修炼了那么长时间，江寒有些疲惫，他就盘坐着沉睡了过去。
睡了三天，他无奈一叹，只能选择继续参悟遁仙术了。
混元秘法没什么进展，体修之术是鸡肋，他只能将希望放在遁仙术之上。
他也不管那么多了，全力开始参悟遁仙术。
这术法有些难，他在天兽鼎内参悟了一个多月，都没什么进展。
这个秘法主要涉及了一些黑暗至高法则，还有一些天道上的奥秘，所以推衍起来非常复杂。
第二个月进展依旧缓慢，第三个月有一点点进展，第四个月进展突然开始提速了，因为江寒悟透了一种很玄奇的奥义。