第10章 勾手(2 / 18)

甚至于可以在回放过程中,看他的肌肉发力程度,查找发力不足的原因在哪儿,然后针对性的进行训练。

之前的接触,唐森发现了布朗不少问题。

首先是技术稀烂。

他就没太多技术,和绝大多数的高中天才一样,更多的还是靠身体打球。

这是普遍现象。

高中对抗水平低,很多天才靠身体天赋就可以碾压对手,很少会花大力气去练技术。

只有等到了大学,才开始沉淀,去慢慢磨练技术。

所以像多诺万建议的那样,布朗真应该去大学锻炼两年。

然后就是核心力量的不足。

布朗是身体强壮,能跑能跳,可唐森感觉得到,他发力不够充分。

最好的证明,就是初次见面时的那个扣篮,就给人一种跳的不够,需要伸手去够才行的感觉。

这两天,唐森还找了不少布朗的比赛录像。

看的出来,他的下盘力量是足够的,内线对抗能够抢占位置。

但是出手的时候不够稳定。

这不光是他手小的问题,说到底还是核心力量不够,身体对抗下对球的控制不足。

所以唐森的训练计划就很明确了。

身体这块儿,集中练核心力量,所以昨天大量的训练集中在腰背位置。

然后是技术。

留给唐森的时间太短,只有一个月时间。

全面的提升技术不现实,还不如集中精力,专练一项技术。

也就是篮下对抗之后的半勾手。

能把这一手练明白,到了试训中,绝对是加分项,也能让他进入NBA之后,有一手可以站稳脚跟的技术。

按理说,手相对较小,手腕也不是很灵活的布朗,可以练贾巴尔那样的大勾手,去借助甩臂的力量。

可技术在更迭,规则也在变化。

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如今早就取消了对背打沉肩发力的吹罚,像奥尼尔那样的

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