，套足，姿式也不尽相同。
王宗岳所著的太极拳谱有《十三势行功歌》。“行功”按现代语言说就是练拳。
《十三势行功歌》以20句七言诗记太极拳谱，言简意深，不练到上乘功夫是难以领悟其实质的。在武禹襄以《十三势行功要解》对其作了简要的解说之后，后学者才比较容易理解。今将武禹襄在《十三势行功要解》中对《十三势行功歌》的解说叙述于下
“命意源头在腰隙”——以心行气，务沉着，乃能收敛入骨。
“变换虚实须留意”——意气须换得灵，乃有圆活之趣。
“气遍身躯不稍滞”——立身中正安舒。支撑八面，行气如九曲珠，无微不到。
“静中触动动犹静”——发劲须沉着松静，专注一方。
“因敌变化示神奇”——往复须有折叠，进退须有转换。
“势势存心揆用意，刻刻留意在腰间”——曲中求直，蓄而后发。
“腹内松静气腾然”——精神能提得起，则无迟重之虞。
“尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬”——虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚。
“屈伸开合听自由”——以气运身，务顺遂，乃能便利从心。
“意气君来骨肉臣”——心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使。
我似懂非懂的跟着叔公练起来了,叔公一边说,一边走过来帮我矫正姿式.一个教的起劲,一个学的起劲,倒也其乐融融.
叔公讲解的拳言,跟经典拳论中所讲,似是非是,那时的我根本不知道,只知道叔公教,只要学会就成,认真学就是，毕竟那时的我，什么都不懂。也正是由于我这份平常心成就以我以后武道的生涯.
对这套拳路很是感兴趣，学起来也特用心，叔公也教的特别起劲，忽闻寺里晨钟响起，叔公忽地拍拍了头额说道：“我什么给忘了还要去做早课，小星扬，叔公得走了，你先练练，明天早上这地方，我再教你别的拳路。一会儿你自己使人送早饭去你厢房那。“