好感度拉满，态度非常热情。
李豪承结果那些赠品：“谢谢宝娜，那我先去更衣室了。”
目送李豪承离开，李宝娜心里甜滋滋的，拎着水杯往饮水机走去。
李豪承放好赠品后，接过李宝娜递来的水杯，咕噜咕噜喝了一大口，真甘甜啊！
“宝娜，我最近应该会经常来健身锻炼，每天锻炼一个多小时，麻烦你帮我制定一套严格的增肌塑形方案。”
李宝娜绕着李豪承转了一圈，捏了捏他身上的肌肉：
“其实你现在身材就很不错，体脂率一点也不高，增肌塑形很简单，毕竟底子这么好。”
“最近可调整一下饮食，多吃牛肉这类的高蛋白的食物，还有蔬菜也要多吃点，少吃碳水类饮品。”
“你穿的这身衣服好像不太适合，要不中午我陪你去卖身健身衣？”
李豪承对选购衣服一窍不通，也不知道什么样的健身衣好。
既然李宝娜愿意帮忙，他自然没意见：“好啊，麻烦你了！”
“那咱们现在开始训练，先热身！”
李宝娜带着李豪承上了跑步机，坡度1，速度5，快走10分钟。
做完这些，李豪承的身体已经开始发热出汗，肌肉被调动起来。
“我教你几个活动上关节的动作，你跟我做一遍，可以防止健身关节拉伤。”
李宝娜开始细心的帮他讲解动作，时不时用修长温暖的手帮他纠正错误。
好闻的体香萦绕鼻端，婀娜的女私教贴身指点，让李豪承逐渐沉迷健身无法自拔。
“我们先做上斜杠铃推，这个可以锻炼肩膀和胸部。”
“我刚刚检查过了，你的下半肢非常优秀，腿部肌肉比很多健身教练还要好，所以近期我先帮你完成上半肢的塑形。”
“好的，我听宝娜老师的。”李豪承此时显得很乖巧，像个认真学习的好学生。
看着半蹲在自己面前前凸后翘的李宝娜，眼睛瞪得大大的，一眨不眨。